Séances collectives hebdomadaires 2024-2025
Vous souhaitez participer à des cours collectifs, vous êtes les bienvenus aux séances hebdomadaires du jeudi !
Vous vous sentez stressé(e), fatigué(e) - emporté(e) par le tourbillon du quotidien Vous êtes anxieux(se), vous avez du mal à prendre du recul,
Vous avez des difficultés à trouver le sommeil, ou encore des difficultés respiratoires,
Vous souffrez de tensions musculaires ou de douleurs chroniques ? Vous ressentez tout simplement le besoin de faire une pause !?
A partir de cette année, devenez acteur de votre bien-être en régulant votre système nerveux.
Prenez le temps de respirer, de vous détendre physiquement et mentalement, de prendre conscience et d'activer toutes vos ressources !
Quand et où ?
En partenariat avec l'Association Spirales, au Centre Beaulieu :
les jeudis de 9h à 10h
les jeudis de 10h15 à 11h15
La séance dure 1 heure et a lieu chaque semaine en dehors des vacances scolaires, soit 30 séances sur l'année.
Adresse :
Centre Beaulieu : 176 avenue François Chancel - 72000 le Mans. Plan d'accès
Démarrage des séances :
Reprise des cours le jeudi 19 septembre 2024. Séance d'essai à tout moment de l'année (en fonction des places restantes)
Tarifs :
Vous pouvez vous adresser directement au Centre Beaulieu :
Tel : 02 43 23 20 47 ou Mail : accueil@centrebeaulieu-lemans.fr
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