Les Ateliers-Sophro du Samedi 2019-2020
Je vous propose régulièrement des ateliers au cours de l'année 2019-2020 : - soit pour vous octroyer un moment rien que pour vous, et...
Les Ateliers-Sophro du Samedi 2018-2019
Je vous propose régulièrement des ateliers au cours de l'année 2018-2019 : - soit pour vous octroyer un moment rien que pour vous, et...
Les Ateliers-sophro du Samedi
Je vous propose quelques ateliers au cours de l'année 2017-2018 (voir le calendrier ci-dessous) : - soit pour vous octroyer un moment...
Le stress et les émotions en écoles maternelle et primaire
Mercredi dernier, c'était la fin d'un cycle de 12 heures de formation auprès des enseignants d'écoles maternelle et primaire en région...
Article sur Le Plus du Nouvel Obs
Mon article repris par Le Plus du Nouvel Obs ​"Bac 2015 : vous redoutez la crise d'angoisse ? 7 astuces pour gérer votre stress" Voir...
Article dans le Ouest France
Voici une interview dans le Ouest France du 16 avril, sur la sophrologie orientée Préparation mentale aux examens (oui encore, mais c'est...
Baccalauréat : quelques clés pour être en pleine possession de ses moyens
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Relaxation-Sophrologie : séances de groupe hebdomadaires
Prenez rendez-vous avec vous-même chaque semaine ! A travers des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de...
Intégrer la sophrologie en entreprise pour favoriser un "mieux-être"
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